定期的に卓球練習をしている仲間の中には足腰の痛い人、その他不具合がある人などで人数が少しずつ減りこの先どうなることやら ・・・ （笑い） おじさんも人ごとではありませんがどうしようもありません。 日常生活をする上ではどうもなくても運動をするにはちょっと無理 ・・・ という人は結構いるんじゃないかと思います。 たかが卓球ですがなかなかハードなスポーツで試合中に亡くなる人もいたりケガなどもあります。 倒れて手首の骨折とかこの間は練習中に脳梗塞か？と思うような感じになりお家の人に迎えにきて貰ったりと歳を重ねているひとの集まりは何かと体調のことでトラブルがあります。 ハイ おじさんも今のところは飛んだり跳ねたりしていますがいつケガ、病気などで卓球練習が出来なくなるかわかりません。 ハイ
卓球練習で腕を磨く以上に体調管理が大切ですね。 肉、魚など栄養を充分に取り活力をつけ野菜なども不足しないようバランスの取れた食事に心がけたいものです。 元気で長生き ・・・ を モットーに ！！ （笑い）
