70歳から学ぶ”おじぎ乗り”

前足に体重のるので、ペダルは自然に回る・・・踏まない!脱力!

ラジオ体操も「股関節から曲げて・・・」いますね!!

2019-01-13 22:24:58 | 自転車

youtube動画で、ラジオ体操を観察?したが、背中を曲げる姿勢はないですね

第二体操での前屈した背中を反らす屈伸運動での前かがみ姿勢は、自転車の「お辞儀乗り」とそっくりです

お辞儀乗りに関してのブログを数件読んだけど、たくさんの人が、間違った解説されているのビックリしました

ほとんどが、前傾90度姿勢が、お辞儀乗りだと解釈されているようです

やまめの座学(youtube動画)を、もう数十回見てますが、乗車されて受講者の前で・・・こういう姿勢でも、この姿勢でも「お辞儀乗り」ですよ(前傾姿勢20度でも60度でも90度でも)・・・。

 


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