毎日毎日 暑い日です。
日中は出かける勇気もなく
「運動をしなきゃ～～
歩かなきゃ～」の
義務感の気持ちだけが残ります。
昨日は
夕食後に 散歩に出かけました。
おまけの景色が見れました。
家の中に居ても 熱中症になります。
薬膳の先生から教わった
《スイカは身体のほてりと のどの渇きを
おさえ 熱中症予防としていい》
「ちょっと のどが乾いたな！」と
思った時に
冷蔵庫の中に入れた《スイカの切り身》を
口にふくむ・・・を
心がけています。
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プロフィール
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- 「やまゆり」と申します。
日々新しく・日々学び・日々楽しむ 前向きに頑張っているシニアです。
よろしくお願いします。
我が家もスイカは同じようにしてる(^_-)
自然のみずみずしい甘味が大好きです♪
住まいの市は、メロンの出荷がトップクラスですが。。。
私はスイカが好きだなっ！
美味しいのもあるけど ちょっと外れると
がっかりする時があります。
スイカはいいですね～～
スーパーや業スで 買ってた時は ４分の１とか
６分の１なんて切ったのがありましたが
生協は 丸しかないんです。
だから 小玉になってしまうのが ちょっと残念なんです。