ふう

昼　野菜炒め定食　ヘルシア緑茶
夜　おくらとさといもとシーチキンの入ったスパゲッティ
　　おでんの焼き豆腐・大根・豚角煮
久々にスパゲッティ食べたのにじぇのとこがＹＡＫＯＯ！スパ王になっててワロス
見てたのかよ！やはり炭水化物をまったく摂らないのも問題あるらしいな・・・
脳の栄養として必要だってどこかに書かれてたが、詳しい事はわからんｗ
つうか晩飯食べる前と後でなんで１キロも増えてんだよ！！！そんなに喰って
ねえだろ・・・うぅ・・・