今日の散歩 2017-05-22

　
　

　この時期の小河原川沿いを撮ってみた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

薔薇の館

　　　　

ナフコに行く前に寄ってみた

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　


　　　　

　もう1週間早く来ればよかったのにと言ってもらった　　　

　

高血圧症予防レシピ

　

　今日は、高血圧予防の料理を習ってきた

　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なんにしても、高血圧症は、減塩ですね。

　　　

味噌汁が美味しかった！　　

　　　　　　　　　　

白木山登頂

　　　5月16日念願叶って白木山に登ってみた
　　　近所のご夫婦と私の3人で。
　　　ここは、広島でも富士山に登る人のトレーニング場で
　　　きつい山との定評があるとこだ。
　　　22年前に登ったけど、この年で登るとは。
　　　石の多いい山である。しかも大きな石が。
　　　まだ、下の方で、2合目?でバランスをくずして
　　　転げて石でほっぺや、頭を打ってしまった。
　　　これ以上頭が悪くなってはと心配したけど、3日たった現在
　　　特別異常は、起きてない。朝、6時15分のぼりはじめ9時10分着
　　　頂上に12時ごろまでいて上深川と思った中深川についたのが3時30分
　　　途中迷った時は、どうなることかと思った。
　　　さすが、ベテランだけあって対応が素晴らしい。

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　


　　　

ウオーキング

　

今日は、よく歩いた。

　小河原車庫から朝市で買い物をし、預け、ユアーズから中学校付近まで行き、花を撮りながら、

　　畑のそばを通って家まで帰って、車で、預けた野菜を取りに行く。
　　　
　　　ブログにあげようとシフトで選んだのは、よかったが、あろうことか削除してしまった。
　
　　　　ゴミ箱をあさるもない。綺麗な花もあったのに。残念！