終日、雨、ストーブ オン！
ひんやりしてました、明日は24℃まで
上がるとのこと・・
いよいよアスパラ、ニョキニョキも
予想されます、、楽しみ
・・
いつものように朝が来て
3キロほど運動、のちご飯
メニューは？
※朝食
目玉焼き、ソウセージ、サラダ
きゅうりの浅漬け、とーふの味噌汁
白米、自家製のパンに発酵バター
自家製のヨーグルト、札幌森彦のコーヒー
※昼食
茄子、ピーマン、チーズ、
隠し味に近くの森で採った
行者ニンニクの味噌和えを加えた
トマトソースのスパゲティ
スパゲティがとても好きでよくパパっと
作って食しています、ちょっと自信もあり
なんですが、美味しい状態でゲストさんに提供できないので、家族だけへかな？？
もし？食した事ある人は珍しい、笑
※夕食
白米、味噌汁、胡瓜の浅漬け
ピーマンの和え物、
メインは鳥もも、キャベツ、プチトマト
キノコを並べ、ドバドバと
ピュアオリーブオイルに塩胡椒は
ちょっと強めに、、
そんな材料のオーブン焼き、これがこれがの旨さに驚きがマンモスでした・・
じゃがいも、コーン、ブロッコリーなんかも材料としてはGOODかと思いますが
キャベツだけは外せないラインナップです
・・
自粛、花粉症で目しょぼしょぼ
こんな感じです。^_^