回復中

今日は真っ直ぐ立って歩ける

時もある

痺れて痛く、かがみ込む時もある

そんな感じ

朝、起きて痛いとガッカリ😨

あぁ、今日も痛いのか

でも昨日よりはマシ

真っ直ぐ立っていられる

だから洗濯物も干せるし、洗い物も洗える

お掃除モップも出来るし

体操も、、はほとんど出来なかった。

足を湯たんぽで温めながら

お直しの仕事して

ワンコの散歩

村富神社は落ち葉で綺麗


この辺も紅葉してきました。

痺れて　よた歩きだけれども歩けている

回復してきている

良かった

明日は　もっと回復を願う。

坐骨神経痛

昨日、朝、目覚めて腰痛が酷くて洋服が着替えられない

寝ている時も寝返りで腰が痛いと目覚めた

えっ🤯立てない！

お尻のほっぺが痺れて真っ直ぐ立てないのだ！

なんとか着替えて階段降りてリビングへ

平たい所が歩けない

お尻が痙攣状態

しゃがんでなんとか動けてワンコのシートを替えてご飯をあげる

旦那さんは朝一からゴルフ練習に行ったらしく居ない

体をくのじに曲げていると楽なのでそうしていたら胃酸が上がってきた😰

ヤバイ

胃薬飲んで

上半身は真っ直ぐにしてソファーに座る

その内、治ると思っていても

駄目、歩けない。

痛い。

エール接骨院で治療してもらったら良くなるかも、しかし、そこまでも歩けないどころか平たい所は5歩くらいしか歩けない。

何故に。

この頃、尾骶骨が痺れてはいたんだど　　

どうして😭😭😭

旦那さんが帰ってきてから車に乗せてもらい接骨院で治療をしてもらい

その後も安静に　ほとんど寝た昨日。

今日、少し良くなり

歩いて接骨院へ。

しかし、片足の痺れで寝ている方が楽なので安静に寝ている1日。

😢😢

寝過ぎて頭が痛い。

旅行に行って集合場所にたどり着かないイヤな夢みてしまうし😨😩

明日は普通に歩けますように、。

こうなっちゃうと普通に散歩出来る日々は幸せなんだ、と思う。

明日は散歩行けるかな

日暮里へ買い出し

日暮里へ買い出し

マスクの追加注文分だけを買うつもりで日暮里繊維街へ

腰痛が良くならない、というか悪化している感じで荷物は絶対持たない！

と決めて来たのに

トマトの100円にやられてしまった

４メートルカットで

とお願いすると残り少ないので残り全部をお願いしますー　と

言われると100円だから　

まぁ　いっかー

と　なる訳で

結局、5.7メートルも

重くて嵩張ってしまいました。

今日はイーデンさんに掘り出しプリーツ端布があって4枚購入。

そしてお隣がオープンになって店内丸見えの双葉屋さん

ラーメンが昔懐かしい感じだったので入ってみました。

なんと！ラーメンとあんみつセット

お昼はアイスコーヒー付で780円


あんみつもたっぷり

コスパ最高！

次回もここにしよ！

帰宅して夜は相模原市民会館での英会話サークルへ

参考書は遠山顕の英会話楽習

入会してもう4年位

覚えたつもりが家に着いた頃には忘れてしまっている

そんなんでも続ける事が大事と続けてます

予習、復習をしっかり

何度もしたら良いんだよ

て事は

わかっているんですが。