MilanoからLondon、東京に移り住みましたが、変わらず日常生活を書き記そうかと。。
ミラノ通信　－　我が為すことは、我のみぞ知る



Tipnessに通い続けること3日。。。 一応、明日は飲み会があるのでいきなり三日坊主になることが決定しているのですが（苦笑）、初日4km（30分）、2日目4.2km（30分）、3日目Runの合計5.2km（34分くらいかな？）＋Bike2.4km走りました。 どう言う単位か分からんのだけど、ランニングマシーンの早さでマックス13～14くらいで走ったり、10で走ったり、ミニマム8で走ったり。6 . . . 本文を読む

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