テオさんの体重、体調管理はしっかり気をつけてるママ。
それに引き換え、パパママの体調管理ときたら・・・
そりゃまぁ適当(*ノωノ)
今、話題のこれ！
『チアシード』
オメガ３脂肪酸ってものが多く含まれていて
ＬＤＬコレステロールが気になるパパにはもってこいなのです！！
たまには、自分たちの健康管理もちゃんとしようと買っちゃいました(*ノωノ)
チアシードはヨーグルトと混ぜて
寒くなるとどうしても食べたくなるホットサンドと一緒にいただきました
ママの２大マイブーム
後は、サラダにかけたりゴマの代わりに使ってみたりと
使い方を模索中です
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