小学校の記憶。
夏、プールがある日は毎朝体温計りましたね。
確か平均36.4度。
大人になっていつからか37度になるとヘトヘトになるように。
平均36度とか35.8度とか。
最近新型インフルエンザが流行ってから体温計るようにと会社から指示があったりで
暫くの間計ってました。
連日34.9度。
死んでる？
「四月一日体質」の人間は体温が低めだという事を聞いた事があるけれど
これは低すぎる。低血圧に加えて低体温とわ。
ただでさえ本当は36.8度が理想的だとレビューで読みました。
そして最近の平均は36度前後でかなり低体温の人が増えてるとも。
低体温による風邪を引きやすいなどは私には余りなく、これはやはり
「四月一日体質」からなるものだから関係ないなとは思うんだけれど
冷え性は深刻化してきたかも。
夏、冬関係なくひざ掛けがないと会社でいてらんないし。
あと最近すごく寒かった日。足が冷たすぎて寝れなかったり。
アンカとか入れたことなかったんだけどなぁ。
末端冷え性の人一部は体温を上げよう上げようと熱を発して熱々だったりもあるらしく
私がそれにあたるらしく、そんなに冷たくなかったんだけど。
思い当たるのはあれね。肉襦袢が厚く厚くなってきたのも問題ありねwww
贅肉って冷えやすいんですよね。お肉がついてる所触ってみてください。
冷たいんですよ。だからそこは痩せにくい。
それから冷えも生じるんじゃないかなぁ。
だから筋肉つけて燃料にして肉を燃やす～って全部わかってんだけどぉぉぉ！
本読むの好きだし、こーゆー本も大好きだから改めて知識導入って事で注文してみました。
 | 体温を上げると健康になる齋藤 真嗣サンマーク出版 |
体温で風邪ひくかどうかなんてのは人それぞれだからいいわ。
だって平均37度のハルカはよく風邪ひくもんwww
アノ人は側にくるだけでなんだか暑い。
いつもハルカが側に来ると皆「暑いよハルカ」って私だけでなく言われてる仔ｗ
何故体温に執着し始めたかというと、左上に貼ってる「ゆがふる」でも
「お湯飲み」して体温上げる～という特集してるんですよ。
やはり体温上げて～的内容が記載されていて、低体温の私は食いついた訳で。
あ。そこに私もイラスト描いてます（宣伝宣伝）
まぁ体温上がれば燃焼しやすくなるからダイエット直結な訳なんだけれど（笑）
35度位ならまだしもそれ以下になったのはちょっとまずいかなぁと思って。
臓器を元気に保てる温度というのがあって、この温度だと明らかに保てない温度ではないかと思い。
その辺からお湯飲み始めてみました。
飲み始めてから体温計ってないから結果でてるか判らないけれど
歩くとすぐ暑くなり汗がどーっと・・・・
ただデブだからじゃね？
とも思うんだけれどぉ（苦笑）
まぁいい事だと思うので微妙に続けてはいます。
同じホットでも珈琲は体を冷やす飲み物ですから。
ココ最近は以前より飲む回数はぐんと減りました。
夜いくら早く寝ても朝まったく起きれないのはきっと低体温のせい～♪
・・・一割程しか↑理由になってない気がしますがw
あ。あとシェリル後回しでこれ↓も注文してしまったw
ママンに妹と私からプレゼントという事で・・・とはいえ私も嫌いじゃない。
むしろ綺麗な声で好きだ。
そして今年は「翼をください」yearだと思う！
「翼をください」は日本版ボーナストラックです。
人気なようで来週にならないと入荷しない店もあるらしい。
 | 夢やぶれて
スーザン・ボイル |
