散歩 （手術3週間後）

退院後1週間程です。

半月後の診察までは、そんなに一生懸命歩かなくても

いいとの事なので、（あくまで僕の場合です）

杖を使ってゆっくり歩いています。

長時間歩いたりも、まだやめておきます。

つま先から腰まで、なめらかに動かしたいところです。

こんなに足の運びを確かめながら歩いたことないなー。


右足が少し太くなり、内転筋や太ももの裏の筋が

しっかりしてきたのがわかります。かなり嬉しいです。

杖にも慣れてきましたよ。

右足のサポートなので、左手に持ち右足と一緒にだします。

ゆっくりと。


明日 天気がよければ、大倉山公園にでも散歩に行こうかな。

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