人間は「数字」から
逃れることは出来ない
逆に言えば
やることなること全てを
「数値化」
することが出来る
例えば
今日テレビを観た
（今日13時に60分間テレビを観た）
など
日常の生活においては
数値化されたものは
省略されてしまうことが多いのだ
そして数値化されていないものは
決して「管理」することは出来なくなる
例えば
今日から腕立て伏せをするぞぉ
（今日から毎朝9時から20分間
腕立て伏せを20回×3セットするぞぉ）
でもわかる通り
数値化することで
自己管理はやり易くなるし
「自分がいつ何をしたらいいか」
が明確になるので動きやすくなるのだ
あなたの目標や夢は
数値化されているだろうか？
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