きょうもワンコあしたもワンコ

犬がメインですが、ちょいちょいニャンコが
出てきます。

肩こりに効くリンパケアのご紹介

2021-04-13 02:24:00 | その他

 

いつもより強めに回っております( ̄▽ ̄;)

 

お天気良いからノリノリだ~

 

 

やっぱり👀回るよね。

 

 

おっと!!

 

ここはあの!泣く子も黙る恐怖のグレーチングだよ😲ワーオ

 

(犬の視覚ではグレーは識別できない色)

 

感覚的には宙を歩いているような感じ何だとか!

 

 

普通に通過しまーす^_^;

 

 

【リンパのはなし】

体を動かさず同じ姿勢でいると、リンパの流れが滞ったり、悪くなることから

調子を崩す原因にもなります。

そうならないために適度な運動手足を動かすなどして流してやることが大切です。

 

肩こりのリンパ流し(肩こり改善)

1 鎖骨部分にグーに握った手で軽くグリグリします(両方)

2 首のうなじの辺りを軽く押しながら両肩をもみほぐす

3 わきの下の付け根を軽くもみほぐす。

頭、顔、首のリンパ液は鎖骨下リンパ節へ流れ、上半身(手、肩、腕)は

わきの下のリンパ節に流れています。

そこを直接ケアすることで、症状が緩和されるんですね。

 

 

本日もお越し頂き

ありがとうございます

またきてね~ワン

 


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