今朝は晴天！気持ちの良い朝です
昨日は雨で散歩に行けなかった分、今日はいっぱい歩こう。
歩かないね！^_^;
どんな顔して、止まっているかと思えば
こんな顔だった！(￣▽￣;)あはは
バードウォッチング？偵察中であります(^▽^;)
いつになったら歩くのかな～😢
薬膳のお話し
長芋、自然薯、大和芋、これらは山薬（さんやく）と言う生薬です。
栄養価が高く、滋養強壮、弱った胃腸を整えます。
山芋は食べて美味しく、薬としての効果も高いパワー食材なんですね。
以上でーす<(_ _)>
本日もお越し頂き
ありがとうございます
また来てね～ﾜﾝ
ﾜﾝ