何のためにトレーニング？

 

いつもなら１５分程で呼ばれるヘアカラー専門店ですが

 

今日は１時間近く待たされ、終わるまで2時間もかかりました。

 

休日の半分をここで費やしてしまうとは( ；∀；)ﾅｯﾃｺｯﾀ

 

夕方からジムに行くので、食事は2時間前に軽くもしくは

 

軽いものを少しだけ摂って、備えて制限（食事）します。

 

それというのも運動の記録欄に毎回、体重、血圧、脈拍を測定して

 

記入するので、普段から気が抜けないんですね～(^▽^;)💦

 

今のところ現状維持で（体重）踏ん張ってまーす(￣▽￣;)ﾂﾗｲ

 

 

軽い気持ち（暇つぶし）で何となく始めたジム通いでした。

 

しかし回を重ねるごとに、だんだん面白くなってきました～

 

３０分間上半身と下半身の、マシントレーニングをして

 

その後休まずにランニングマシンへ移動。

 

時速８キロ（ジョギングペース）で１５分弱走って、早歩き５分。

 

結構シンドイですどこに向かっているんでしょ自分（笑）

 

すべてはトレーニング後のジャグジー風呂＆マッサージのためなのです。

 

頑張った分だけ爽快！！今日もリフレッシュできました～

今日から日勤！朝の散歩がツライ( ；∀；)

本日も見て頂いて

ありがとうございました。

感謝

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サルでも作れる超簡単バスローブ(^^♪

 

今日（１７水）はホント久しぶりに良く晴れました～

 

午後からは気温もｸﾞﾝｸﾞﾝ上昇しましたね。

 

午前中はルイスのトリミングの日だったので、預けた後に生地を探していました。

 

生地はミシンを買った店（サンキ）で扱っているのであれこれ物色。

 

以前、ネットで見かけたバスローブのワンピースタイプが気になって

 

タオルの生地を探したんですが、なかったので市販の大判サイズのバスタオルを

 

利用して作ってみました。

 

 

タオルを切って丸めて縫って、肩紐をつけて胸元にゴムを入れて一丁上がり～

 

超～~簡単タオルワンピースあっという間に出来ました。

 

湯上りに着て良し・・・タオル巻けばいい気もするけど(;'∀')💦

 

散歩に着て行くも良し(笑)（ウソ～～通報される）

 

 

「肩から足が生えてるだすよ～」

 

何てことをおっしゃる！！それを言うなら

華奢な細い肩から、か細い腕が見えるの間違いでしょう～( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ

本日もご覧いただき

ありがとうございました

感謝

 

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備えあれば憂いなしだす～♪

 

昨夜はあまりの眠気にいつの間にか寝て、朝ルイスに起こされるまで爆睡でした。

 

朝方、とはいっても8時近く(;^ω^)ﾍﾍ

「クンク～～ンフ～～ンｷｭﾝｷｭン・・・ク～～ン」

 

ご飯のさいそく＆ケージから出たいよ攻撃のルイスに起こされました。

 

わかっちゃいるけど起きれない・・・もう少しお願い寝かせておくれ・・・

 

 

なにしてるですか？

今年は（６，７月）日照不足と雨が多く、野菜の高騰や米の不足が心配されてますね。

 

今はまだ影響はないようですが、このままだと8月以降は確実に値上がりでしょ～

 

安く買えるうちに、冷凍出来る野菜をカットして冷凍保存したり

 

ごはんも多めに炊いて、冷凍ストックして備えております。

 

冷凍保存庫があったら便利かも？怪しまれるかな（笑）

本日もご覧いただき

ありがとうございました。

感謝

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東筑波ユートピア リニューアルオープン

 

朝から雨、カッパを着こんでトイレを済ませに外に出て

慌てて帰って来た直後です

 

何か言いたいことがあるのでしょうか・・・(￣▽￣;)オ～

 

トイレだって部屋でフツーに出来る子だから、何の問題もありませんよ～

 

 

志村動物園でお馴染みの？日本一お客の来ない動物園【東筑波ユートピア】ですが

 

令和元年　7月２０日（土）いよいよ、リニューアルオープンするようです。

 

職場でも話題になったのですが、何でも20年前に娘さんの遠足で行った時の事

 

「昔ね東筑波ユートピアに、ホワイトタイガーがいたんだから・・・」Σ(ﾟДﾟ)ﾏｼﾞで？？

 

え～～～嘘でしょ～何かの間違い記憶違いじゃないの？？？

 

「道の真ん中で孔雀が羽広げていて、怖かったよ～」

 

 

 イノシシはいっぱいいた？

 

「あの時はイノシシじゃなくて、サルがいっぱいたんだよね～」

 

え～～サル？それって野生じゃないよね？動物園のサルかな

 

「野生じゃなかったと思うけど、敷地と山の境がわからない・・・」

 

地元ではちょっとミステリーだったので、この機会にぜひ茨城の観光に

 

一役買って頂きたいですね～

 

 本日もご覧いただき

ありがとうございました。

感謝

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YouTube先生に教えて貰おう～

 

今朝もパラパラと雨が降っている中、ササッとお散歩して帰って来ました～

 

一応ルイスの意思？は尊重してお散歩散策ルートは行ったはずです。(;^ω^)ｱﾊﾊ

 

ミシンは飽きたのでしょうか・・・？

飽きてないですよ～何を作るか思案中なのであります。

 

 

三日坊主ではないです・・・たぶん。

 

三日坊主とはよく言ったもので、ホントに三日目くらいに一回冷めますね(;^ω^)💦

 

YouTube先生の動画をガッツリ見てイメージはしています（笑）

 

意外とモノづくりの手本にしている人（動画）が多いのか

 

作る過程の動画って、再生回数めちゃくちゃ多いことに驚きます。

 

自慢ではないですが、お菓子もパンもYouTubeで覚えましたから(~_~;)ﾍﾍ

 

覚えるだけなら断然良い先生なのです。

見て頂いて

ありがとうございました。

またどうぞ来てくださいね

感謝

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