朝起きると良いお天気でした
春の嵐はどこ行った？・・・😅
夕方は風が強く吹いていました。🥶ﾌﾞﾙ
地面に超近いルイスくん！風にはめちゃくちゃ強いのです。
胴長短足だからね。(^▽^;)
風がすごいので、とっとと帰りましょう。
すごくなくても帰ります～😅
【リンパのはなし】
横になっている時は（寝ている）リンパはスムーズに流れています。
なので体調が良くなるんですね。
逆に立ちっぱなし、動かない状態はリンパの流れが滞ります。
流れを良くするために、外からのサポートが重要です。
筋肉のコリをほぐせば血流が良くなって、リンパ液の流れがスムーズになり
体調がよくなると言うおはなしでした。
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夕方仕事から帰ると、まだ弱い雨でした。
小雨
「今ならカッパを着せれば行ける！」
明日の朝は、春の嵐の予報だしね
今日のうちに、散歩に行っておきましょう。
雨の日は歩きたくない・・・
それを言うなら、「天気の良い日も歩きたくない」だよね。(￣▽￣;)
部屋に戻って引っ張りっこしてまーす。
「かかってこーーい！」私
あれ・・・？
ルイスの顔が何か変だわ（いつも変だけど）
鼻の頭の両側から、謎の毛が生えてきた！😲ｳﾋｮ
変な顔 ｧﾊﾊ・・(ﾟ∀ﾟll)｡
【リンパのはなし】
頭の筋肉が固いと、顔の皮膚が全体的に下がってしまうんです。
そうならないために、固い筋肉を柔らかくする必要があります。
その方法が「髪の毛をかきあげる」です。
手でおでこの生え際から、首までしっかり流し（かきあげる）
横は耳の後ろを通って、首に沿って流すだけです。
リフトアップ効果もありますよ～ヽ(ﾟ∀ﾟ)/✨
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ﾜﾝ
突然ですが海底です! (笑)😲え～～
疑似餌にガッツリ喰いついてますよ～珍魚が！
引きがスゴイ！(￣▽￣;)
今だ！！
珍魚釣れたーーーーー！！
重いな珍魚。。
これ以上あがりませーん(>ω< o)ﾋｴ～～
【リンパのはなし】
顔はリンパが滞りやすく、筋肉が固まりやすい場所です。
若い頃から表情筋をあまり使わずに、無表情で顔の筋肉を動かさないでいると
リンパの流れが悪くなり、シミ、しわ、たるみ、ほうれい線が出来やすくなります。
そうならないために普段から、顔の筋肉を動かし口角をあげる意識が大事なんですね。
無表情はヤバイ！と言うはなしでした。(^▽^;)
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↑はリファのリファカラットフェイスと言います。
以前から知ってはいましたが、買いたい！とまでは思っていませんでした。
リファ製品は人気商品なので、偽物が多く出回っているので要注意です。汗
ちなみにコレは、正規代理店で買ったので大丈夫！かな？（たぶん）
他社製との違いは、両側から挟んで肌に吸い付く、ローラーにあると思います。
ローラーの加工には、プラチナムコート（ロジウムメッキ）が施されていて
見た目の美しさだけでなく、肌に触れる感触が他と比べてもダントツです。
使い方はリンパの流れに沿って、ローラーを転がすだけです。（簡単に言えば）
ロ－ラーが適度な押圧で肌をつまみ刺激して、リンパの流れを促します。
持ち手の部分から「マイクロカレント」という微弱の電流を発生させます。
難しいと言われるリンパ流しですが、正しく使えば確実に効果が出ると思いました。
おわり。
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・・・ここはどこ❓
静かだけど今何時なのよ。(・・?
寝起きで脳みそフル回転中です（私）汗
この時間、寝ていて良いのかダメなのか？
時計を見てもピンとこない。
午前１０時！！！！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ﾋｴ～～～
今朝は雨で助かった～～(￣ｍ￣〃)ﾌﾟｯ
【リンパのはなし】
「手は突き出た脳」と言われます。
そのため緊張したり、ストレスを感じると手に汗をかきます。
手の甲は気づきにくいですが、コリ固まりやすいところでもあります。
手の平、指の揉みほぐしは、ストレスの緩和にもなるんですね。
手は脳と直結している！というはなしでした。^_^
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