やっぱり・・・ね！！

みなさぁ～～～ん

こんばんはぁ～～～

なんだかもうシルバーウィークとやらはどこへやら！

しかし昨日はまた素敵なお能の世界を堪能し、

しばし気分転換もはたし、脳の栄養をとってまいりました。

で、最近はそれ以外はどっこへも行かないで音楽漬けの毎日。

ありがたいことでございます。

でも、やっぱり・・・ね！

ワタシといえばっ！です。

ちゃんと体に直接栄養も与えないと！！


だってアタシ～、

体が楽器だから～～


ということで？？

最近食べたものをまとめると？？


でましたっ！！

やっぱりライブやるとね、

体が欲する！！


あのソウルフード！


１８０ｇペロ～ン！！




で、お能の後は、みんなでちゃんとその日の演目の見どころを楽しく確かめ合い、

お互いの絆もオーダーした味も確かめ合い？？？


さて、次のうち、私のオーダーしたものはどっち？？


１、フルーツたっぷりプリン（コーヒ―か紅茶付）



２、抹茶のクリームあんみつ・彩寒天（塩昆布＆煎茶付）



プッ・プッ・プッ・プーン！！


答えは！！！


もっちろんろん、もっちろん！！

あんみつで～す！

寒天ダイエットだしｗｗ

ほかにも、栗きんとんや山田屋まんじゅうとか、くるみっことか。

すこーしずつ甘いものも朝のうちにｗｗ小さな抵抗

すこーしずつって、その基準がｗだけど

さぁ！！

朝晩の寒暖の差が結構出てきました。

まだ第1段階なので穏やかですが、

これが毎日だと何気にジワリジワリと

ボディーブローのように免疫力を奪い

風邪キンをもたらしますよ！！


みなさんもしっかり睡眠と防寒、栄養！

そして笑いをとりいれて、

素敵なシルバーウィークをお過ごしくださいね～！


そして金曜日はぜひ！！

銀座スウィングへおこしくださぁ～い


それではこんやはこのへんで！！

おやすみなさぁ～～～い