自主のトレ
2日に1回で…と思ってたのに
結局、毎日やってる😂
どんだけ〜
1日おきでも良い…と思っているのに
時間が来ると
『やるか』って🤣
1人、鏡に向かって始める
途中でやめても良いかぁ&明日でも良いし…と思いながら
徐々に身体があったまってくると、
もう、ダメですね
負荷、かけるかける🤣
変態ババァ
通常レッスンで1の所、2やるし
それが元で怪我しない様に…と自分止める変態もおる🤣
んでも、今日は65分
次はもうちょっと出来るべかー
自主トレのおかげで、嬉しい事が
！
膝を悪くして数年…
ブリッヂの体勢が1番ダイレクトに膝へ衝撃があったから怖くて出来ないでいた…
したっけ、出来たブリッヂ‼️
もの凄いギリギリのブリッヂ🤣
(分かる人には分かるギリギリブリッヂ🤣)
おりゃぁっ！って勢いつけないと出来ないブリッヂ🤣
もうすぐ58才の1963年生まれ
痛めつける毎日よ👍
変態なのよ🤣
そのあとの一杯が美味いからね！
分かる人には分かる
【ターンアウト】😆
