本日4回目のいぶきの里スキー場に行って来ました。

前回から一週間しかたっていないが、
思い切って滑りに行って来ました。

去年までは、間を2週間開けていましたが、
1年間毎日1時間のハイスピード、ウォーキングを続けた結果、
どうにか一週間でも体がついて行きそうです。

六十歳を過ぎたころから、ガクンと体力が落ちていたので、
スキーのために奮起した結果が出たようです。

体重が増えた分、足の筋肉がすごいことになっています。
スキーの帰りには、いつものごとく、
ふくらはぎが肉離れを起こしていたのだが、
今年はまったくと言っていいほど、起きていません。

この調子で、今シーンズンを乗り切りたいと思っています。