スキーシーズンに突入しました。

昨日、いぶきの里スキー場に行ってきました。

毎年、初日は少し滑っただけで、足が痛くなるのですが、
昨日は違いました･･･

と言うのも、一年間、散歩をしていました！
ほぼ毎日、３０分以上かけて４㎞を歩いていたのです。

これが、効果てきめんでして、
まったく痛みが出ませんでした。

今日も、筋肉痛も何もなく過ごしています。
散歩って、これほど良いとは思いませんでした。

引き続き、散歩を頑張っていこうと思います。