最近は、怠け癖が付いてしまって
西部工業団地・長沼・須賀川などの平坦なコースばかり走っていたので
安達太良山の方へ
若干のアップダウンを織り交ぜながらのコース
メインパイクのKUOTA KULTで出発
風邪が強くて冷たいが
天気がイイ
チェーンもスプロケットもチェーンリングも
クリーニングマシーン＆クリーナーで洗浄したので
ピッカピカ
軽い感じがするのは気のせいかな
やはりホイールが違うと進みが違うねぇ～
DE ROSA PLANETのホイールを
Shimano WH-R500からFULCRUM Racing 3 2Way-fit
へ換装した時も、その進み具合に驚いたが
KUOTA KULTに履いているReynolds Assault Clincher 46mmはもっと進む感じがする
ハブの性能がイイのかね
価格に比例して前に進むんだわｗｗｗ
この日の最高高度地点に到着
て言っても海抜420m程度ですけどねぇ～
以前
FULCRUM Racing 3 2Way-fit
に太っい釘が刺さってパンクした時以来だから
10ヵ月
11ヵ月 ここに来るの久しぶりだわｗｗｗ
出発から32km お気に入りの場所
安子ヶ島駅到着
いつも通り だぁ～れも居ない・・・
なんか安心するんだよね
のどかでさ・・・ 
『大玉村 逢瀬公園 ローレルバレイ コース』
走行時間、3：28’47
走行距離、75.10km
平均速度、21.6km
最高速度、66.2km
最低高度263.0m
最高高度426.0m
上り合計667.0m
消費カロリー2778kcal
コラムカットしてスッキリしたのは自己満
家族との大事な約束があったので早めの切り上げ 
脚もまだ残ってたし
もっと走りたかったなぁ～
夜はガッツリ
ステーキを胃袋へおさめました
本日の消費カロリー2778kcal
だが・・・
300gのクーニーいてもーたんで・・・
プラマイ ゼロ だわなぁ～