途中経過。２

毎週恒例にしていきたい。

今日の体重は、1月5日比-1.8kg。
なかなか安定しないけど、体脂肪も含めてよい感じで推移してるかと。

ただ、先週は結構ぐだぐだでした。
誕生日でごはん食べに行ったりケーキ買ったりしたせいもあるけど、
基本的に寝る時間が遅くなって、朝起きれなくて、朝ごはんをちゃんと食べてない。。。
そんで仕事中も眠くて、常にチョコとコーヒーが欠かせなかった。だめです。。。
プチ筋トレもやらなかったり。

来週はきちんとした生活をしたいです。
ネイルは毎日塗りなおしたいし。
化粧も帰ってすぐ落とすようにしなきゃなー。

さて、来週もがんばるぞ！