体重・体脂肪率まとめ

11/1　67.4kg　29.6%
11/2　67.7kg　29.7%
11/3　67.5kg　29.6%
11/4　67.8kg　30.2%
11/5　66.9kg　29.4%
11/7　67.1kg　29.4%
11/8　67.1kg　29.4%
11/9　67.3kg　29.4%
11/10　67.0kg　29.5%
11/11　66.9kg　30.0%
11/12　66.5kg　29.6%
11/13　67.5kg　29.7%
11/14　67.3kg　29.6%
11/15　67.1kg　29.4%
11/16　67.4kg　29.2%
11/17　68.1kg　29.8%
11/18　67.4kg　29.5%
11/19　68.0kg　29.4%
11/20　67.1kg　28.9%
11/21　67.2kg　29.8%
11/22　66.6kg　28.8%
11/23　66.6kg　28.8%
11/24　66.7kg　28.8%
11/25　66.2kg　28.8%
11/26　66.8kg　29.5%
11/27　67.1kg　28.6%
11/28　67.3kg　28.7%
11/29　67.1kg　28.6%
11/30　66.9kg　28.8%

11月のまとめ
体重　68.1kg～66.2kg
体脂肪率　30.2%～28.6%

ほんとにとしやパワーで減りつつあると思いますこの頃。頑張る！