2024-07-07 22:28:59

新しいパジャマがデザイン好きで涼しくて快適！ゆっくり動画とかテレビ見て、これからちょっと楽器弾いて、本読んでも早寝できそう。とても良い休みの夜の過ごし方。

2024-07-07 22:03:05

この前スタバでラテを飲んだらこのカフェラテと同じ味で感動したので、買い漁ってきたやつ。ホワイトモカが好きかなあ。お店でも飲んでみたい。(でも大抵子供にフラペチーノだけになる……贅沢品だわ……)

体重・体脂肪率まとめ

6/2　67.1kg　28.6%
6/3　66.9kg　28.7%
6/4　66.5kg　28.1%
6/5　66.5kg　27.7%
6/6　66.5kg　28.4%
6/7　65.9kg　28.0%
6/8　65.9kg　27.6%
6/9　66.5kg　28.0%
6/10　66.3kg　28.3%
6/11　66.4kg　28.2%
6/12　66.3kg　28.4%
6/13　66.7kg　28.4%
6/14　66.2kg　28.6%
6/15　65.8kg　27.7%
6/17　66.5kg　27.9%
6/18　67.2kg　28.3%
6/19　67.2kg　28.3%
6/20　67.8kg　28.9%
6/21　67.4kg　28.7%
6/22　67.1kg　29.0%
6/23　67.5kg　28.3%
6/24　67.4kg　28.0%
6/25　66.8kg　27.7%
6/26　66.7kg　28.2%
6/27　67.4kg　28.4%
6/29　66.0kg　27.7%
6/30　66.2kg　27.8%

6月のまとめ
体重　67.8kg～65.8kg
体脂肪率　29.0%～27.6%
時々増える

2024-07-07 15:33:14

さっきアイス食べちゃったけどおやつ！スタバのホワイトモカ(インスタントのやつ)と、無印のブールドネージュ。無印のおやつは美味しそうと思いつつ我慢することが多いんだけど、この前化粧水を買いに行ったのでついでに。

2024-07-07 13:09:08

この前使って気に入ったのにもう廃盤になってたやつ、在庫限りで売ってた！わーい！

靴まとめ

家族で私だけたくさんあるので・・・

仕事用
○黒フラットシューズ（布）
黒フラットシューズ（リボン付、合皮）
ベージュフラットシューズ
○黒ローファー
ベージュローファー

普段用
○黒スニーカー

サンダル
○ちょっと出る時用の黒いの
○黒いぺたんこの新しいの
○白いちょっとごついの

ランニングシューズ
○ボウリングの靴
○レインシューズ（ブーツ兼用）
○黒合皮パンプス（フォーマル用）
中靴用の古いコンバース

運転用　夏用と冬用ひとつずつ

職場ではくサンダル　今はいてるの１＋いまいちだったやつ３

コンバース（前は普段はいてたけど変えた）
黒いフラットシューズの買い置き２


職場のサンダルとはかなくなったコンバースあたりは捨ててもいいかも