体重・体脂肪率まとめ

7/1　66.9kg　29.1%
7/2　66.7kg　28.8%
7/3　66.4kg　28.6%
7/4　67.1kg　28.8%
7/5　66.4kg　28.1%
7/6　66.7kg　28.6%
7/7　66.3kg　28.7%
7/8　66.4kg　28.8%
7/9　66.8kg　28.9%
7/10　67.1kg　28.9%
7/11　66.8kg　28.7%
7/12　67.0kg　28.8%
7/13　66.7kg　28.5%
7/14　66.9kg　28.9%
7/15　66.4kg　28.7%
7/16　66.8kg　28.9%
7/17　66.5kg　28.5%
7/18　67.2kg　29.1%
7/19　67.2kg　28.7%
7/20　66.9kg　28.5%
7/21　67.5kg　29.2%
7/22　67.0kg　28.9%
7/23　67.5kg　29.6%
7/24　67.2kg　28.9%
7/25　67.2kg　28.9%
7/26　67.2kg　29.0%
7/27　67.2kg　29.0%
7/28　67.8kg　29.7%
7/29　67.0kg　28.9%
7/30　67.1kg　29.3%
7/31　67.5kg　28.5%

7月のまとめ
体重　67.8kg～66.3kg
体脂肪率　29.7%～28.1%

この月の最大最小まとめもずっとやってなかった！
本気で痩せる体勢に入る！

2023-08-15 15:51:41

プレミアムな今日のおやつ