体重・体脂肪率まとめ

6/1　66.8kg　28.3%
6/2　66.4kg　28.0%
6/3　65.4kg　27.7%
6/4　65.7kg　27.6%
6/5　65.9kg　28.0%
6/6　66.0kg　27.7%
6/7　65.7kg　27.5%
6/8　66.2kg　27.7%
6/9　66.8kg　28.3%
6/10　66.2kg　28.5%
6/11　66.1kg　28.1%
6/12　65.8kg　28.2%
6/13　65.9kg　28.1%
6/14　66.3kg　28.3%
6/15　65.9kg　28.3%
6/16　66.4kg　28.2%
6/17　66.0kg　28.5%
6/18　66.3kg　28.3%
6/19　67.2kg　28.6%
6/20　66.9kg　28.1%
6/21　67.0kg　28.6%
6/22　66.6kg　28.5%
6/23　66.5kg　28.9%
6/24　67.0kg　28.8%
6/25　66.9kg　28.1%
6/26　66.7kg　28.5%
6/27　66.6kg　28.4%
6/29　67.0kg　28.4%
6/30　67.2kg　29.1%

あっ去年の今頃より３～４ｋｇ増えてる・・・という恐怖に気が付いた。

今月のお買い物

7月14日まで

必需品
車検と点検パックの引き落とし。142791円
あとコンタクトの洗浄液安くまとめ買いできたので・・・
他は病院１回、カフェイン錠剤、使い捨てマスクなど。
149378円

衣類
ユニクロのショートトレンチ、季節外れだけど買えた！
あとはカービィの靴下セット、ショーツを少し探しはじまた。夏の蒸れつらい・・・
6938円

コスメ
ボルジョの下地ミニサイズ引き落とし、UVスプレーの限定レモン見つけて買った。
あとは紅茶の香りのマルチバーム2点と、100均のネイルシール13点
4441円

飲み物・お菓子
紅茶類は水出しも含めさすがに落ち着いたので・・・
ノンカロリーシロップと、スティクコーヒー、お酒ジュース1回ずつ。
お菓子はマカロンラスクとギャラクシークッキーなどはお菓子屋さんで・・・
職場ではチョコ、あと最近飴よく食べる。冷やすゼリーとかもちょっと買っちゃった。
あまりめちゃくちゃ高いの買ってないけど、ちりつもだわ。
6183円

その他
ディルのブルーレイ、マイフォの新譜、マイフォのチケ（今月末の）
DVDとCDもいくらかレンタルしたり。
20738円

合計187678円。車関係除いて44887円
新譜とかチケもあった割には抑えられたかなあ。
更に抑えるべし！

2023-07-15 13:11:50

あとディルの公式だらだら見てたら、私が昨年としやに再惚れした日のライブの画像があったので早速待ち受けに……やばいずっと見てられるかっこいい。時間溶けるやつ。

2023-07-15 13:08:34

子供のやつで出したいのがあったのでバッグ整理した(基本的に私のものと混ざってる)そして出てきたこれ、入れるものないけど見てるだけで夏ー！って感じなのでとりあえず出しておこう。