体重・体脂肪率まとめ

4/1　65.6kg　27.8%
4/2　66.1kg　28.1%
4/3　66.2kg　28.7%
4/4　66.4kg　28.4%
4/5　66.8kg　27.9%
4/6　66.7kg　28.4%
4/7　66.5kg　28.4%
4/8　65.8kg　28.2%
4/9　66.7kg　28.8%
4/10　66.6kg　28.2%
4/11　67.3kg　28.6%
4/12　66.8kg　28.7%
4/13　67.0kg　28.3%
4/14　66.7kg　28.3%
4/15　67.3kg　29.0%
4/16　66.6kg　28.2%
4/17　66.8kg　28.4%
4/18　66.5kg　28.5%
4/19　66.1kg　27.7%
4/20　66.4kg　27.9%
4/21　65.8kg　27.3%
4/22　66.0kg　27.5%
4/23　66.3kg　28.4%
4/24　66.7kg　28.6%
4/25　66.6kg　28.1%
4/26　66.0kg　27.8%
4/27　66.4kg　28.1%
4/28　66.6kg　28.9%
4/29　66.3kg　27.9%
4/30　66.0kg　27.8%

今現在キープくらいか、まだ安定しない・・・
健康診断は去年プラス2kgくらいになりそうかなー。
少しでも抵抗を。（でも今は生理中）

2023-05-18 22:16:37

暑いから毛布をしまってタオルケットを出したのに、タオルケットを枕にして寝る次男。まあそんなもんよ……

2023-05-18 08:30:04

今年初の半袖出勤～。家に帰ったら携帯扇風機(ディルのグッズ)、汗ふき用のガーゼタオル、なんかいろいろスプレーとか出した方がいいな……今朝は子供のパジャマとタオルケット出すのでいっぱいいっぱいだった。