じめじめ曇りの日曜日

朝一、自転車（クロスバイク）３台で３０キロの練習走行。
朝の６時は、まだまだ涼しい。それでも１０キロも走れば
じめじめしたこの時期は、頭から汗が流れる。前半、抑え気味。
後半は、ちょっとスピードアップ。時速３０ｋｍ／ｈくらい。

８時前に帰宅。シャワーして次の予定の準備。
近くの公民館のカローリング大会のお手伝い。４０人弱の半分を
子供が占める、親子３世代の会。子供用に、去年盛況だった
　　　　　

簡易カローリングを持参する。メンバーが昨年作ったもの。
朝、試すと裏側のビニールが劣化してうまく滑らない。
大慌てで修理。

ぎりぎり間に合った。
　　　　

恐る恐る投球する大人を尻目に、大胆に投げる子供達。
ポイントゾーンにジェットローラーが集まるようになると、あちらこちらで
歓声が上がり始める。やっと笑顔が満ちてきた。

試合も各チーム２イニングずつ実施。最後のチームの試合は
逆転に次ぐ逆転で大いに盛り上がった。
閉会式では、「また、やりたい！」の声。来年はもっと楽しいと思うよ。

ボランティア仲間と、新しくできたとんかつ屋さんでランチ。
帰宅してもシャワーは、しない。
この後の予定で、汗をかくと予想されたから。
次は、３０年振りの卓球。一日、１回、何時間でも６００円/人。

で、結局２時間３０分ほど、大汗かいて、Ｔシャツびっしょり。
硬式のテニス同様、スキーのターン同様、腰を回転させてラケットを
振り球を打つ。時間を忘れるほど面白かったが、腰は次の日に悲鳴をあげた。


夕飯のでエネチャージが出来ず、布団へＧｏ！
ちったぁ痩せたかと思いきや、現状維持。今週末のマラソン大会は大丈夫だろうか

北岳 その3

小さな花　

























おまけの「　北　」

流しソーメン準備

今年は、竹がまっすぐ伸びていた。気のせいか？


竹に年号が記入してある。今年は、Ｈ２３・２４年度分を切り出す。
新しい竹は身が薄く、節を取った後、内側方向に丸く縮んでしまう。ことがあった。


不要な笹は切り取り、翌日焼却場に搬入する。持ち込みで１６００円也。




４ｍの竹を、先端から、細いほうから割る。

自家製の竹割り用の刃


後ろから押す。これがないと、刃が進まない。


後方支援は、必要に応じて

当初の半分の時間で竹が割れるようになった。

一番下の一節は、流しソーメン時に水がこぼれないように残す。
かなづちは竹の上下方向にたたく。垂直方向は、簡単に竹が簡単に割れる

今年は、竹が上手に半分に割れた。４本の内１本は、割らずに予備に保管。

大切な、休憩・水分補給・おしゃべり　３番目がメイン


電動カンナでサイドを整える。


グラインダーで節を整える。





みんなでお昼を食べて、はい、今年もよく出来ました