春の自炊祭り進行中 其の２

あ～～よくお越しの皆さまには、
デヴァブ感アリアリのミネストです。

　　　　　　　　　棚釜です

まぁ、具沢山スープといえばいいんでしょうが、
脂肪燃焼スープと言い切っちゃってもアリかもしれませんが、
この前のブロードを使って、
残り野菜消化スープの完成です

白菜とか、キャベツとか、
水分の多い野菜をたっぷし入れたら、　
弱火で、20分ほど水を入れずに野菜の甘みを引き出します。

無水鍋って、どうなんでしょうねぇ～
いいのかちら？　使ってらっさる人、詳細教えて

馬鹿舌だからなのか　味付けがいけないのか
いつものお味と変わらない気がする・・・

でっ、
でも、これからも活躍される予定ですヨォ

　　　　　　　　　　
仲良しのお友達から、エコバックをいただきました

わたしの大好きな緑色　

どうもアリマミー
大切に使うよっと早速お買い物してクッキンぐぅ～

切り方を変えたら、見た目の貧相な
筍ご飯です。。。

牛のひれかつと、　　　　　

戻りカツオのカルパッチョ　

スーパーに行くと、外食先のサラダの水菜普及率の増加現象にガッテンします。
だって、メチャ安＋量が多く、カサが増しますもんねぇ～

これ　今回のヒット作　

牛コマ、糸コン、ささがきゴボウを甘辛く炊いた後、カエンペッパーを多めに投入します。

ご飯が進む、最高の一品なのに、
写真がみすぼらしいのは、写真のせいか、料理の腕か

きっ
気を取り直して、かますの焼いたのやアサリのお味噌汁で、
大満足(手前味噌っ)な夕食でした。





　　　　　　今宵　５月　８日　(木)　　午後７時半～

　　　　　　松山ベンチャークラブ５月例会を、

　　　　　　松山市民会館　大ホール　(　うっ嘘)
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　もとい　第７会議室　で行います

　　　　　　お仕事帰りにお友達と、
　　　　　　　　　　　「ちらっとだけ覗いてみるべっ」って思うお穣さん
　　　　　　覗いただけで、ハンコ押せだの、
　　　　　　住所教えろメアド書けなんて言いませんから、
　　　　　　チラッとだけ覗いてみてチョーーー




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