見つけた！？

奥さんが膝を怪我してから諸事情も重なり

買い物以外はほぼ引きこもり状態で運動不足が更にひどくなってます。

飲む量も増えてて更に体重が増量してます。

ヤバイ！

だからと言って1人でマラソンとかウォーキングとかマンション周辺でエクササイズすることもなく、TVの前でみんなの体操をみながら体操することもなくなりました。

3/14(木)夜にひらめきました！？

リビングから玄関までの廊下です。

このマンションはバリアフリーを意識して作られてるので廊下は車イスが通れるほどで横幅が広いのです。

ココで反復横跳び見たく小走りで往復すれば良いのでは？

3日坊主にもならないかもしれないが？

ココでエクササイズしよう(^^)

ここで転んで怪我した奥さんは、転んで怪我したら危ないからやめなさいと言います。

でもココなら外出する事なく思いついた時に思いついたままにエクササイズ出来るので言う事ないです。朝15往復したら息があがっちゃった。どんどけ運動不足やねん！？