足のチェック 2006年10月25日 | 自分のこと 今日は保育園の関係でプチ山歩きをしました。 天気も良く、それはそれは気持ち良かったです。 実は、６月に左足に過去最悪の捻挫をしてから、足に負担を掛けるのは控えていたのです。 今回は保育園のお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん、みんなOKの企画なので、リハビリおよびテストにはちょうど良いと思ったのです。 やはり、今ひとつのコンディションでしたが、これから少しずつ負荷をかけて鍛えていけそ . . . 本文を読む
