休日ごはん

昼ごはん
★生味噌ラーメン
★茶碗蒸し


夕ごはん
★引きわり納豆
★いわしの生姜煮(缶)
★人参ともやしの味噌汁
★ご飯
★豆乳ヨーグルトシルバーベルジャム



なんか最近ラーメン多くない？(苦笑)

夕方ゴミ捨て、郵便局行ったりでうろうろしてたから、夕飯は適当。

引きわり納豆は、冷凍庫に残ってたやつf(^^;

豆乳ヨーグルトもまた美味しく出来てたよ♪

そうそう、ランチョンマットをやっと変えた。買ってあったんだけどね。

今日は夕ごはん作りません( 苦笑)

仕事帰りに買い物。

で、こんなカップラーメンを買っちまった。

ノンフライで、確か脂質が7.1gだったかな。

あと、豆乳ヨーグルト食べきったけど、豆乳がなくて作れず(泣)

ので、今日は安売りの飲むヨーグルトで我慢＾＾;

今日豆乳買ったので、仕込みましたさ。

あとは、実家に成ってた巨峰。もう終わりだね～

また来年(*^^*)

夕ごはん

★そば
★蒸しなすドレッシングかけ
★豆乳ヨーグルトりんごジャム
★巨峰、梨



てか梨まだあったか！？て感じ(笑)
冷蔵庫で眠ってました。

そばは、また野菜いっぱい♪
昨日実家に成った茄子をもらってきた。

まだ出来てるんだね。

すごいね。

受診

特に変わりなく（苦笑）

CRP、0.12。

こんなに上がらないクローンは珍しい、と笑われた(。-_-。)

私の場合、血液データに反映されないんだよな、と。

確かに下血してもいつも上がらないんだよ。


受診後は実家へ。また～りして帰宅。

さっ明日は仕事だ。

夕ごはん

★煮込みうどん
★豆乳ヨーグルトりんごジャム



味噌汁の残りにうどんを足して。

何だかあふれそう(笑)

でもうどんは1/2。器が小さかったわね。

美味しかった～♪

明日は受診日のため休み。

これから温泉入ってくるかな(*￣ー￣)

21時以降はちょっと安くなるから(*´∀｀)