夕ご飯☆

★カレーライス


いつもは「カレーの王子様」だけど、今日のは…

とろけるカレーのカロリー50%オフってやつを使用。
低脂肪乳も使用。

カレーの王子様よりは美味しい。

実は昨日の残りf^_^;


でもお腹は大丈夫♪

今日の食事☆

二日間、旅行で食べ過ぎたので控えるつもりでしたが…

朝
★エレンゼリー（フルーツトマト味）

昼
★焼きそばパン

夜
★若鶏の竜田揚げ
★ネギトロ丼
★豆乳チーズケーキ

昨日の夕ご飯☆

ホテルの食事。
これに茶わん蒸し、けんちん汁、ご飯が付きました。

もちろんご飯は、魚沼産コシヒカリ！
美味しかった～。

お腹いっぱいで食べ切れなかった(*_*)

勿体なかったな。


楽しかった♪♪
あっという間の二日間でした。

温泉旅行

患者会の。

昨日あまり眠れなかったせいもあって、イマイチ体調が優れない。

なんとかなるでしょ。
新幹線の中で少し寝るか。

半日仕事してから、新幹線に乗り。
いつもより30分早くあがらせて貰って。

仕事落ち着いてて助かった～。

今日の食事☆

朝
★エレンゼリー（オレンジ味）

昼
★レタスサラダ
★春雨スープ

夜
★キャラメルマキアート（スタバにて）


少なっ

食欲ない。体調もかもしれないけど、精神的にも落ちてる感じ。気力がない。
億劫だなぁ。



鼻チュー3パックする予定。4でもいい位。だけど時間的に無理かな。