日々の運動

また踏み台昇降頑張る気が出てきた。

次はマラソンを勧められた(^_^;)

う～ん、走るのは苦手だな…


4/19の食事☆
朝
なし

昼
★にゅうめん
★卵豆腐

夜
★ご飯
★ぶりとねぎのソテー柚子味噌ドレッシングかけ
★春キャベツのコールスロー
★空豆のスープの残り

鼻注3パック