ごはんが大好きです。まず、サラダを食べます。
それから、主食 肉 OR 魚 OR 豆腐
ごはんは、最後だよん
ダイエットには、この順番がいいそうですよ。君も実行してね。お通じもいいし。だよね。また、サラダにかけるドレッシングが、楽しみなんだ。ゴマドレが、多いかな。さっぱり系より、好きかな。太りそう？？ミニトマトがおいしくておいしくて。バジルもちぎって入れたり。自家製のバジルの葉や、パプリカをきざみます。パプリカは、2つ苗を買いました。はじめは、なかなか色がつかずピーマンじゃないよねーとおもっていましたが、黄色にいろずいてくれました。
美木良介のような腹筋があらわれるように、はらに力を入れて息をフ―っとはきだしています。マッチョになれるかな！！
