柿と玉ねぎのサラダ明太いわし豚バラとごぼうの煮物さつまいものカラメル煮 通ってるスポーツクラブで一番好きなプログラムはズンバ。前月からインストラクターが代わってからダンスというよりトレーニング色が強くなった。 今日も筋肉痛になりそう
