ごはん ごはん

ソフトサラミ

新じゃがの焼き物&焼き揚げの味噌かけ
そふとさらみ&ししゃも
サラダ葱とレタスともち麦のサラダ 

昨日の庭仕事で首の付け根から肩甲骨あたりまで痛~い

ヘッジトリマーやのこぎりで選定作業しました 
非力なので力を入れると首までガチガチになる
湿布が効いたみたい
ふう~

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