ごはん ごはん

ピーマンのオイスター炒め

卵焼き
シシャモのみりん干し
ピーマンのオイスター炒め
人参とスティックセニョールのりんご酢漬け
サーモンのグリル

暖かくなってきたけど
ベッドではまだゆたぽんのお世話になっているふたりです。

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