「ヨガ」始めました。

と、言うか・・・
なぜか、夜中のヤフオクで落としてしまった
「パワーヨガ」セット・・・。
カチャカチャってクリックしちゃってさ・・・。
本当、夜中のヤフオクは禁止だね。
ちょっと反省しつつ？も？

なんでも「やりたがり」な私。
とりあえず、ヨガやってみたいと思います。

今まで2回、体験でやってるんだけど。
1回目は、スポーツクラブで・・・。
これは、ストレッチっぽかった。
「な～るほど、こんなもんなん？」って感じ。
2回目は、葉山でビーチヨガ。
これは、結構キツかった・・・。
動きと呼吸が上手く出来ず、体もフラフラ・・・。
「ヨガって難しい・・・。」でした。

で、今日3回目、ビデオ90分あるうちの
15分程観ながらやってみたんだけど、筋が痛い。
疲れた。そして汗だく。
しかもビデオの語りが早くって（私には、そう感じる）
おバカな私には、右と左が、呼吸の吸って吐いてが
ゴッチャになって、ついていけな～～～っい。

また、明日やってみっぺ。
これから、また、「あるある」のお風呂の入り方してみまっす。