一週間に三日、プールで泳ぐ。腰痛防止のためである。
静岡県東部にあるスイミングクラブ（ルネッサンス）に通っている。
４コース、長さが２０ｍのプールでクロールを６００mのノルマを課し気持ちよく泳いでいる。
泳ぎのモットーは力を抜いて、ゆっくり、気持ちよくである。
クロールで泳いでいる。自己流で、まともに泳げるようになるまで一年半かかった。
まだ息継ぎができないのでまともではないが、２０ｍだと息継ぎしなくても泳げてしまう。
だから２０ｍ泳いでは少し休み、また泳ぐという感じ。
泳いだ後は下半身の後ろをジャグジーし刺激をあたえる。そしてお風呂に入って終了である。
毎朝自宅周辺を散歩している。
コースは東海道線の踏切を渡り、旧国道一号線を横断し、遊歩道を横切り、
駿河湾の防潮堤に出て、防潮堤を東へ歩き、防潮堤から遊歩道を横切り、
旧国道一号線を横断し、東海道線の踏切を渡り、自宅へ戻るコースです。
今日は、遊歩道付近に野生の彼岸花が咲いていました。
海岸には、祭日のせいか、釣りをする人を多く見かけました。
沖合には、釣り船も出ていて、にぎやかでした。
毎朝同じコースを散歩しますが、さまざまな風景を見れるのが楽しみです。
毎朝、自宅周辺を散歩しているが、今日は晴れていて気持ちのよい散歩だった。
ここ数日、富士山が良く顔を出してくれる。富士山を見るとなぜか安心する。
防潮堤を歩いていると、駿河湾上空に秋の雲がいろいろな形で散らばっている。
雲が海面に移っておもしろいシルエットを見せてくれる。
駿河湾沖には釣り船が浮かび、のどかな風景が目に飛び込んでくる。
アルプスの画家セガンティーニ展に行ってきた。
テレビでも取り上げられて見いたが、一言でいえば、光の表現がうまいと感じた。
羊の剪毛(センモウ）、羊のいる風景、わがモデルたち等が印象に残った。
描かれている風景や人、動物が立体感あふれる表現は気持ちいい。
今日の朝の散歩は、西に月明かりが見えました。時々このような風景を見ます。
夜の月は、昨夜十五夜の時に撮れなかったので、何とか撮ってみました。
遊歩道の、朝日が気持ちいいです。
毎朝、6時過ぎに駿河湾の海岸を散歩しています。
ここに三年になかったトンボがちらほら目につくようになりました。
以前は、良くつがいで飛んでいるのを見かけましたが、久しぶりに見たトンボに
感激しました。
今日の駿河湾は、漁船か釣り船か分りませんが、逸見見かけない船が航行していました。
それから、いつも見かける犬と散歩をしている人とすれ違いました。
今日も暑い日ですね。ブログを書いている室内温度は32度。空気が乾燥している分過ごし易いかな。
散歩をしていて、空の雲が秋らしく癒される感じがしました。
行き交う人が気持ちよさそうに見えました。 今ブログを書いている自宅周辺には、ヘリコプターの音がしています。
郵便局の帰り道、上空にヘリコプターがゆっくり旋回してました。 ヘリコプターの姿が青空に映えて良く見えました。
朝の散歩の時に撮った雲です。
朝の散歩は気持ちいい。空は青空、富士山がきれいです。
駿河湾の雲が秋らしく、我々に何かささやいている感じがします。
食事前の運動が、今日一日を頑張ろうという勇気をを与えてくれます。
毎朝、散歩をしています。自宅周辺を2.5Km30分かけて、腰痛防止のため歩いています。
両手を大きく振って、ゆっくりと腰に刺激を与えながら歩きます。気持ちいいです。
今日は晴れ、青空がきれいです。お墓の奥に富士山が見えます。そして、東海道線の踏切を渡ります。
そして、駿河湾の海岸のほうへ向かいます。遊歩道を横切り、防潮堤に向かいます。
海岸は、釣りをしている人がいます。休日のせいか釣り人が多いです。沖には釣り船が浮かんでいます。
今日も暑くなりそうです。
すっかり秋らしくなった今日この頃、半袖一枚で散歩するのが心地良い季節です。
駿河湾の海岸は、平日なのに釣りをしている人が多いなと感じました。
小生、釣りはやりませんが、釣り人を見ているとこの海岸は良く釣れるのかなと思います。
休日の時は、他府県ナンバーの車が駐車しているのを見かけます。
今日のデジカメ、釣り人4人？分かりますか。
