金勝アルプスふたたび

昨日、金勝アルプスに行ってきました！

長雨から始まった例年より早い梅雨も、
中休み。
いい天気に恵まれたよ！



なんでわすれてたんだろう、印象的な落合の滝。
二度目なのに「おお！」てゆーてまうやつ

普通の登山とは違う、沢を渡って渡っての道、
突然出てくる巨岩、なぜか上に載ってる方が大きいアンバランスな巨岩、
随所に出てくるやさしい補助ロープ
なぜかデッキシューズで片手にテーブル持ってひょいひょい天狗岩に登るおしゃれなおにーさん



そしてやっぱり、みちみちから見える岩肌、絶景

ホントに楽しい道。

帰りはオランダ堰堤で、はやくも水着で川遊びするこどもたち、
堰堤から飛び降りる子にどっきどき（水量少なそうだったから）

ちゃりで来て、露出高めで一人川辺でねそべる大人

に触発されたか、わたしたちも靴脱いでちゃぷちゃぷやってきました！



ちゃぷちゃぷやりつつ、目線に鳥？がいたようにみえたので、望遠で撮影したけど、
写ってるかなー？


そして
残念な報告。

GWの堂満岳で痛めた膝、
1,2日で痛み引いてまったく問題なかったのが、
今回再び発症した。

念のためテーピングしてサポーター撒いていって、
違和感出たらすぐ湿布貼って、友達にストックまで借りたんだけど。

そこまでしたからか、下山したときも症状の進行が遅くて、
まだ自力で歩ける程度だったけど、
満足に歩けない。

ネットで見たら靱帯損傷の症状に近いので、
病院行って完治目指します。

夏山は苦手なので、私の登山シーズンもいったんお休みだし。

まあしょーがないよな、
原チャ通勤になってから格段にふだんの歩行量落ちてるしね。

GWとは。

GWとは、意外と休みのない4月を駆け抜け、
最終衣替え、模様替えの時期なのです。

それが、今年は雨勝ち。
洗濯には不向き、雨だと外の用事もはかどらない…

加えて緊急事態宣言中なので、ベランダ改良計画の品も店舗が臨時休業中なので、
ネットでポチる前に実物見たい派のわたし、
進まない…

ただ、
やっぱり晴れさえすれば天気ピカピカで過ごしやすい、
そして虫が本格始動する直前の貴重な日々です。

クリーニング類は後ろ倒し、天気のいい休日回しにすることにして。

29日は大嵐でした。
ストレッチしたら、ねこたちと寝て過ごしました。
ほんとならともだちと京都一周トレイル西山コースを予定してたんだけど、
延期です。
石井スポーツで、登山ギアを買いました。
便利だといいけど！
いや高かったからなんとしても便利に使いたい！


1日は、通常の土曜日どおり、
掃除とストレッチ、できればごはん作り置き、です。
雨もですが、風がすごかった！

掃除してるときに
おおかぜでベランダで植木が転がった…
天気が持ち直したすきに、
再掃除です。

そしてやっぱり、29日から延期したえんそくも再延期。
仕方ないし、アウトドアチェアを組み立ててみました。

やっぱりベランダ改造したいなあ、
チェアあるし、せっかくの気候だし

2日、やっぱりおおかぜと雨でしたが、
午後におさまり始めたので
出かけました。
映画もカラオケもだめ、大型店舗もだいたいダメなので、
開いていることを確認できた山科の店舗へ。
ついでに、散歩がてら歩いて行ってみる事に。

ええと、忘れてたけど山越えでした…
けっこうゼヒゼヒしてしまって、マスク辛かった

しかもラグ買ってもて、
持って帰りの坂を登るの、ちょ…と大変だったかも。
傘も持ってたしさあ！

3日、再順延したえんそくが決行となりました。
いろいろあって2人で行く事になり、
なら西山でなくマイナーロングコースの北山西部コースをと。

しんぱいしてたぬかるみも大したことなく、
倒木などのう回路も覚悟してたほどもなく、
わかりやすいよく整備された道、ひともほっとんどいなくて非蜜、
たいへん満足です。
心地よい疲労、できたら温泉開いてたら入って帰りたかった








4日、連日となりますがえんそくです。
恒例の石楠花狩りです。
イン谷口から堂満岳、金糞峠を経て北比良の周回コースです。
忘れてたけど、怖い壁があるコースでした。
青ガレは通らない！と確認してたんだけど、
べつに普通にたいへんな角度の道が…

しかもしかも、3点確保しながら登るものの右足場が貫けてぞー！とした直後、
下りの人が！！！
こんな道、ロープ無しで下ったらダメだよ（私的に！）な道です。
すれちがいとなると、いっしゅんコースを外れて避けるのですが、
これが落ち葉だらけで足場がわるい
こわい！と恐怖に支配され身体が震える
しかも元のコースに戻る際に足場がなく、
動けないかもしれない恐怖とたたかって
なんとか戻るという。

GW登山で意外と低山で亡くなる方も多いと聞いていたので、
こういうコースはのーせんきゅー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

ただ、登った後はご褒美の石楠花が山頂に咲き乱れ、
展望も開けてびわ湖がきれいで、
また来たいんだなあ、あの坂さえなければ、とね。









でもマジ、金糞峠付近で遭難者を探す滋賀県警のヘリがものすごい低空で
捜索者の名前を呼んでるのに遭遇、
打たれるんか！と思うほど低空、
ヘリが怖いのと遭難者がこの辺にいるかもというので、
ホントに引き締めなくてはと思ったのですが。

下りで膝が悲鳴を。

登りからちょっと違和感は感じてたんだけど、
下り始めたら明らかに向こう脛が痛くて、
ひどくなる前につれに申告したらサポーター貸してもらえて、
ありがたくお借りしてそーっと下りたんだけど。

凄い速さで悪化したわーーーーーーーー

もうむこうずねだけでなく、
左足を上げる、ひねるという動作ができなくなり、
何とか下山できたときには
足伸ばしたまま無理して前進してました。

かえりの車も乗るのがたいへんで、
座ってるだけでももも裏が痛く、
下りるのもたいへんで、

いちばんたいへんだったのは
帰ってすぐのトイレ。
けっこう我慢してたから猶予もない中、
膝がまがらないって、
トイレできないんですね！
狭い個室で葛藤しながら膝をもみもみ、
なんとか曲げて用を足し、

猫トイレ掃除もおなじくで。

老化、過信という言葉が午後中ずっとあたまをぐるぐるしていて
凄いダメージと考え方改革してました。

ただ、シャワーで膝温めて、ねこたちと少し昼寝したら
かなーり回復。

翌朝もさらによくなってたし、これはと5日は超回復の日に定め。
運動は30分のヨガだけにとどめ、午前は半身浴してみました。

フロがあふれるのと水道代が嫌でシャワーで済ませてたけど、
やっぱりお風呂はええ…
すごい疲れが溶けていくのを感じました。

さらに午後は猫たちとお昼寝、
するとつれがお見舞いにすごい湿布をくれて、
さらにさらに回復です。

今はもう、筋肉痛よりも痛くない。

というか、今回は筋肉痛が無い…？
膝の痛み以外なんにもありませんでした。

わたしの体のフシギさよ。

いろいろあったけど、こんなキレイでした。









そうそう、石井スポーツで買ったギア、
スマホをリュック降ろさずに取り出したいのでポケットを買ったです。
リュック前に取り付けたんですが
めちゃめちゃ便利でした！
買ってよかった！
ガンガン使います～°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°