ま、ご、わ、やさ、しい、

先日、覚えた事です。
健康に成るためにの食事です。
これに運動かな⁉
ま、豆
ご、胡麻
わ、ワカメ
やさ、野菜
しい、椎茸

いつも食事はこの様に食べると体に良いですよね～。