2012/10/01
朝の体重66.8Kg
朝(セブンイレブン)
ワカメ大根サラダ
シーザードレッシング
塩焼き鳥串2本
昼(ジョナサン)
ロースステーキ
海鮮サラダ
夜(家)
牡蠣
豆腐
白菜
ほうれん草
糖質0キリン濃い味500ml
焼酎ロック2杯
マカダミアナッツ
※午前中は調子出ず。
午後や帰宅後はバリバリ家事に勤しみ、
ちょっと点数稼ぎ。
そういう風に、思わない超鈍感な妻に対しては
空しい限り。
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朝(セブンイレブン)
ワカメ大根サラダ
シーザードレッシング
塩焼き鳥串2本
昼(ジョナサン)
ロースステーキ
海鮮サラダ
夜(家)
牡蠣
豆腐
白菜
ほうれん草
糖質0キリン濃い味500ml
焼酎ロック2杯
マカダミアナッツ
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