ちょっとヒヤヒヤです―糖質制限食第88日

2012/08/23
朝の体重68.1Kg


朝（家）

ふすまロールパン(糖質2.5g)

低糖質バジルパン（糖質:4.8g）

生ハム４枚

ブルーチーズひとかけら

アイスコーヒー

青汁


昼（家）

スープカレー
※（表紙写真）これ旨いよ、辛いよ。

ソーセージ２本

豆腐１丁


夜（家）

カツオ刺し身

豚レバー燻製

ブロッコリー５個

アスパラ缶詰

きゅうりハヤ漬け

糖質０キリン濃い味500ml

焼酎ロック２杯

マカデミアナッツ10個



※ロードバイク完成して、取りに行きました。
　玄関横の物置を整理して、置くスペースを作りました。
　乱雑なストックヤードだったところがきれいになりました。
　妻のあまり使わない電動自転車のバッテリーチャージャーも
　置き場所が決まり、ちょっとカッコ良くなったと思います。
　まだ、見つかっていません。
　ちょっとヒヤヒヤです。



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