無視無言。―糖質制限食第63日

2012/07/29
朝の体重68.9Kg


朝（家）

ふすまロールパン(糖質2.5g)

とろけるチーズ

ソーセージ３本

アイスコーヒー（砂糖、ミルクなし）


昼（ステーキのけん）

プレミアムけんステーキ180g
※「みすじ」という部位を使っているらしい。旨いけど、ちょっとジューシーさがたりないかも。（表紙写真）

サラダバー２回
（レタス、きゅうり、ミニトマト、ワカメ、キャベツ）

ワカメスープ


夜（家）

牛スネ肉のカブ煮込みこんにゃく入り

糖質０キリン濃い味500ml

酎ハイ２杯

焼酎ロック３杯

ホテイやきとり缶詰（柚子コショウ、炭水化物0.4g）


※何をしに行ったのか朝から東京方面にお出かけした妻。夕方帰ってきたが、ほとんど接触なく「今日も暑かったね」と話しかけても無視無言。氷戦中か、、、。



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