とちゅうけいか

今回はダイエットの話題で。

ということはまだ失敗してません(笑)

体重1日4回計測を始めてから20日が経過しました。

こんなかんじ



ぎざぎざして分かりにくいですか?

では1日4回計測している値を平均してみると・・・



マスコミなどで急激な体重減少が取り上げられることがあるのですが、あまりにも急激な体重減少はその後のリバウンドにつながるので、このぐらいでいいかな。

あっ、そういえばこちらに

エントリーしました。ＨＰはこちらから。

昨今のマラソンブームでハーフの部門は受付初日、5キロ部門は受付2日目で定員に達したため受付終了。

あと100日余り。福岡も梅雨明けしたのでトレーニングがんばりま～す。