7月28日 時には 思いっきり身体を動かさないと

　今日は１日中 雨が降りませんでした。 梅雨の中休みです。 雨とコロナで家の中で過ごすことが多くなっていますが、時には 思いっきり身体を動かさないと免疫力が低下します。今日は汗だくになって歩いてきました。と言っても いつもの場所､花園中央公園です。 公園内で見かけた花とファミリー写真を撮って来ました。歩数10,774歩でした。