20キロ走、13キロ位でギブアップしました...
暑過ぎです
途中から先生がサポートに入ってくれて、氷くれたり伴走してくれたりしたけど、もう12キロ過ぎで走りがグタグタになりペースも落ちまくって回復が見込めなかったから...足止めた！
生成曰く、暑いのもあるかもしれんけど水分不足もあるって。
基本、1時間に500mlは水分取らないとダメなんだって。
私はそこまで飲んでなかったです。あんなに汗かいてたのにね～
次回再チャレンジ！！
仕事はお昼から～
わちゃわちゃして楽しかったです
んー、写真が無い...
去年の今頃、四時間耐久マラソン走ったな～
なかなか良い大会だったのに、今年はありません。
また復活して欲しいです！！
