今日から世界陸上ですね！
夜、｢あ！そう言えば三浦君の予選があるんだった！！｣とテレビのチャンネル合わせたら、丁度その三浦君のスタート時でね
三浦君、キレイにハードル飛ぶよね。
スムーズでビックリした！
なんだかんだで彼が障害のレースを走ってるの見たのは初めてかも。
今までは駅伝ばかりだったしね。
去年は甲佐のレースで彼を見たな...
今日は早朝からランニング教室に参加してきたよ～
不整地ジョグを約30分
↓
｢Tペースで１分→ジョグで１分｣を10回繰り返し
サクッと①時間くらいで終わりました
明日も早朝から教室行くよ！
ウエーブ12キロの予定。
最近、ちょっとやる気があります。
でも早朝を逃すと走れません。
写真は数日前のテツとシオ。
仲が良いんだか悪いんだか...
