一人で公園に行ってます

太極拳は、一人でできて人と比べなくていいのが好きだ。

どこまでも自分の内側をみていくので、足が高く上がるとか体が柔らかいとかは重要でない。
自分の中の発見なので涯がない。

ヨガも体が柔らかいとかポーズができたとかは重要ではないと聞いたことがある。
緊張と弛緩の感覚だ大事とのこと。
かえって体が固い人が分かることがあるそうだ。

一人で公園に行き、稽古して帰る。
それがなんとなく好きで続いている。